HATHA & VINYASA FLOW 

SOMMER YOGA

Erneuerung & Entspannung

Meine „Hatha & Vinyasa Flow“-Klasse ist eine willkommene und dringend benötigte Pause vom Stress und der Geschwindigkeit des Alltags. Schnapp dir eine Matte und vitalisiere Körper und Geist bei einer saftigen Sequenz, die dich mit einem fokussierten und frischem Gefühl nachhause gehen lässt.

SOMMER YOGA MIT ROMANA AM URANI TEICH

Bei Schönwetter finden die Stunden outdoor, bei Schlechtwetter indoor statt.

 

Wo: Urani Teichanlage, Oberes Haus,

Lichtenbach 1, 8692 Neuberg an der Mürz

Wann:

Dienstag, 28.07. um 18:30 Level 2

"come home into your body" es erwartet dich eine schweißtreibende Vinyasa Flow Klasse mit Cardio Elementen - um dich richtig ins Schwitzen zu bringen! Pausiere Gedanken und Geist, komm im Körper an. Achtung - der Puls wird in dieser Stunde höher schlagen! Vergiss nicht auf deine Wasserflasche und eventuelle ein Handtuch - vielleicht springst du danach auch noch in den Teich!

 

Mittwoch, 29.07. um 18:00 Level 1

"Be Balanced" - Fokus Unterkörper! Eine basic Vinyasa Flow Klasse mit längerem Halten einzelner Asanas - eine Chance um die physischen und mentalen Eindrücken vom Tag zu verarbeiten und ausgeglichen die Matte zu verlassen.

Kosten: € 13 Euro pro Einheit

Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich!

0676 3274038 oder unter hello@yogaberge.net

*Level 1: Anfänger und Basics; auch super wenn du deinen Yogapraxis auffrischen möchtest und tiefer in die Asanabasics hineinspüren magst.

*Level 2: Für alle mit Yogaerfahrung und diejenigen die Lust auf intensivere Asanas haben.

*alle Levels: ein guter Mix mit uplevel Optionen für alle.