YOGA & WELLNESS
4 JAHRESZEITEN RETREATS
STEIERMARK

Stress abbauen und den Alltag hinter sich lassen. 
Yoga, Wellness, Wandern, Natur, Stille, Ruhe.

Finde deine innere Natur wieder. Die Hektik unserer modernen Lebensweise verhindert oft, dass wir uns genügend Zeit für unseren Körper und Geist nehmen und uns im Rythmus der Jahreszeiten ausrichten. Yoga ist eine effektive Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist auf gesunde Weise in Einklang gebracht werden. Die wertvollen Qualitäten der vier Jahreszeiten werden bedacht gewählt und unterstützend in die Yoga- und Meditationspraxis eingebunden, um der inneren und äußeren Natur wieder näher zu kommen. 

 

TERMINE 2020 

10. - 12. Januar - Vertrauen & Kräftesammeln zum Jahresbeginn

 20. - 22. März - Aufblühen & Erwachen im Frühling 

10. - 12. Juli - Verbinden & Wachsen zur Sommerzeit 

02. - 04. Oktober - Ernten & Loslassen im Herbst

  noch 4 Plätze frei - 27. - 29. November - Rückzug zu den Wurzeln

Buchungen ab sofort möglich - 04. - 06. Dezember - Licht in der Dunkelheit
 

Veranstaltungsort: Freinerhof, 8694 Frein an der Mürz Nr. 2, www.freinerhof.at 

Inklusivleistungen: 

3 Tage Yoga & Meditation mit Romana 

2x Frühstücksbuffet

2x Abendessen (3 Gängemenü - wahlweise vegetarisch/vegan/Fleisch) 

Parkplatz 

Wellnessbereich inkl. Handtücher 

Nicht inkludiert: 

An/- und Abreise

Getränke am Abend

Check-in: ab 13 Uhr, Treffpunkt in Yogakleidung um 16 Uhr 

Check-out: beliebig 

Kosten: Unterbringung im Doppelzimmer mit Halbpension € 300,- 

               Unterbringung im Einzelzimmer auf Anfrage.

Mitzubringen sind: 

Yogamatte, Gurt (oder Schal/Tuch), bei Bedarf Yoga-Block 

Yogabekleidung

Alles was du zum Wandern brauchst (Kleidung, Rucksack, Schuhe...)

Toilettenartikel, ein gutes Buch oder was du sonst gerne dabei hast 

Programm

Freitag: 

16:00 Uhr Treffpunkt in Yogakleidung 

19:00 Uhr Abendessen 

Samstag: 

07:00 - 9:00 Uhr Yoga 

9:00 - 10:00 Uhr Frühstück 

16:00 - 18:00 Uhr Yoga 

18:30 Uhr Abendessen 

Sonntag: 

7:00 - 9:00 Uhr Yoga 

9:00 - 10:00 Frühstück 


Mit der Anmeldung erklärst du dich mit der AGB, dem gesetzlichen Datenschutz und den Zahlungs,- und Stornobedingungen einverstanden.