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YOGA & WELLNESS
4 JAHRESZEITEN RETREATS
STEIERMARK
Stress abbauen und den Alltag hinter sich lassen.
Yoga, Wellness, Wandern, Natur, Stille, Ruhe.
Finde deine innere Natur wieder. Die Hektik unserer modernen Lebensweise verhindert oft, dass wir uns genügend Zeit für unseren Körper und Geist nehmen und uns im Rythmus der Jahreszeiten ausrichten. Yoga ist eine effektive Methode, bei der über bestimmte Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist auf gesunde Weise in Einklang gebracht werden. Die wertvollen Qualitäten der vier Jahreszeiten werden bedacht gewählt und unterstützend in die Yoga- und Meditationspraxis eingebunden, um der inneren und äußeren Natur wieder näher zu kommen.
TERMINE 2021
WINTER YOGA RETREATS
29. - 31. Januar - abgesagt
26. - 28. Februar - abgesagt
SOMMER YOGA RETREAT
25. - 27. Juni
HERBST YOGA RETREAT
1. - 3. Oktober
Veranstaltungsort: Freinerhof, 8694 Frein an der Mürz Nr. 2, www.freinerhof.at
Inklusivleistungen:
3 Tage Yoga & Meditation mit Romana
2x Frühstücksbuffet
2x Abendessen (3 Gängemenü - wahlweise vegetarisch/vegan/Fleisch)
Parkplatz
Wellnessbereich inkl. Handtücher
Nicht inkludiert:
An/- und Abreise
Getränke am Abend
Check-in: ab 13 Uhr, Treffpunkt in Yogakleidung um 16 Uhr
Check-out: beliebig
Kosten: Unterbringung im Doppelzimmer mit Halbpension € 300,-
Unterbringung im Einzelzimmer auf Anfrage.
Mitzubringen sind:
Yogamatte, Gurt (oder Schal/Tuch), bei Bedarf Yoga-Block
Yogabekleidung
Alles was du zum Wandern brauchst (Kleidung, Rucksack, Schuhe...)
Toilettenartikel, ein gutes Buch oder was du sonst gerne dabei hast
Programm
Freitag:
16:00 Uhr Treffpunkt in Yogakleidung
19:00 Uhr Abendessen
Samstag:
07:00 - 9:00 Uhr Yoga
9:00 - 10:00 Uhr Frühstück
16:00 - 18:00 Uhr Yoga
18:30 Uhr Abendessen
Sonntag:
7:00 - 9:00 Uhr Yoga
9:00 - 10:00 Frühstück
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