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SLOW DOWN & UNWIND YOGA RETREAT

10. - 13. Oktober 2024
Rohrmoos bei Schladming

Yoga Retreat Entspannung im Thalers Mariandl Foto (C) Antje_Wolm

Ein Kurzurlaub für deine Seele steht an - mit einer Prise Harmonie, Natur und Energie tanken.

Entschleunigung und Entspannung stehen im Mittelpunkt.
Mitten im beruhigenden Bergzauber.

WAS DICH ERWARTET: 

  • 5 Yoga Einheiten - kraftvolles Hatha-Vinyasa Yoga, Restorative und Yin Yoga, für alle mit wenig bis mehr Yoga-Erfahrung

  • Mindful morning - kleine Bewegungspraxis, Meditation, Journaling

  • geführte gemeinsame Wanderung - Naturverbindung um Körper und Geist zu erden 

  • Yoga Nidra - eine tiefe Entspannungsmethode 

  • Meditation am Berg 

  • Berg-Picknick oder Hütteneinkehr 

  • Silent Breakfast - ein achtsames Frühstück in Stille

  • Sprung in einen eiskalten, belebenden Bergsee 

  • tägliches Frühstücksbuffet, Jause vom Buffet und vegetarisches 3-Gänge-Menü zum Abendessen im Thalers Mariandl 

  • Stilvolle, natürliche Doppel- und Einzelzimmer 

  • Sauna-Genuss mit 2 Saunen, Ruheraum

  • Massagen optional buchbar

  • Zeit zum Seele baumeln lassen 

  • Inspiration und neue Bekanntschaften, Ein- und Weitblicke

  • Goodies

Romana Yogaberge WEB (C) nicoleseiser-at-94.jpg
Frühstück im Thalers Mariandl (C) Antje_Wolm

WANN: 

10.-13. Oktober 2024

WO:

Thalers Mariandl, Sonnenweg 224, A-8971 Rohrmoos bei Schladming

BEGINN: Donnerstags 

Ab 15:00 Check-in

17:00 Let's meet - im Yogaraum vom Thalers Mariandl 

ENDE: Sonntags 

11:00 Zimmer check out 

12:00 Time to say goodbye 

TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN

Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für gemütliche Wanderungen von 3 - 4 Stunden; kurz mit mäßig steilen und teils steinigen Auf- und Abstiegen. Wir wandern

auf roten Bergwegen und leicht begehbaren, flachen Hochebenen. 

Das Yoga- und Meditationsprogramm ist für alle mit wenig und mehr Erfahrung geeignet!

PACKLISTE

Gutes Schuhwerk, Wanderkleidung und Wechselkleidung, Regenschutz,  bequeme Kleidung fürs Yoga und Hotel, deine persönlichen Toilettartikel, Wasserflasche für 1 Liter Wasser, einen Rucksack für die Wanderungen, einen Behälter für deine Wander-Jause, Sonnenschutz, Medikamente und Nahrungsergänzungsprodukte nach Bedarf, Kopfbedeckung, Badesachen, eventuell ein Buch für den Bergsee. 
Yogamatten und Equipment stehen vor Ort zur Verfügung. 

Yoga & Wandern Hinteralm, Steiermark: Kurse

Kosten und
Anmeldung

Yoga, Meditation, geführte Wanderung

laut Programm mit Romana Schwaiger

€ 310,- pro Person 

Nächtigung und Verpflegung

sind direkt übers Hotel Thalers Mariandl zu buchen und zu bezahlen. Alle Angaben bzgl. Unterkunft dienen als Information und nicht als Vermittlung. 

Im geteilten Doppelzimmer inkl. Halbpension und Sauna € 312,- pro Person

Im Doppelzimmer als Einzelnutzung inkl. Halbpension und Sauna € 372,- pro Person

Anmeldung 
Slow Down & Unwind Yoga Retreat

Vielen Dank für deine Anfrage! Du erhältst in den nächsten 48 Stunden deine Buchungsbestätigung mit Zahlungsanweisung.

ZAHLUNG & STORNO FÜR YOGABERGE

Die Anzahlung von 50% ist fälllig nach der Anmeldung unter hello@yogaberge.net (inkl. Name, Adresse, Telefonnummer, Geb. Datum) oder du nutzt das Anmeldeformular unterhalb. Nach der Anmeldung folgen Infos zur Zahlung und Stornierung. Die Anmeldung wird mit der Anzahlung verbindlich. Die zweite Teilzahlung erfolgt wenige Wochen vor Veranstaltungsbeginn. 

Mit der Anmeldung erklärst du dich mit dem gesetzlichen Datenschutz (siehe Impressum) einverstanden.  Weiters erklärst du dich damit einverstanden, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen zur Web- und Printnutzung von Yogaberge (Social Media Kanäle, Website, Druckprodukte) aufgenommen und verwendet werden. Yogaberge besitzt alle Rechte der aufgenommenen Fotos und Videos. 

Kurse: Zitat

Hi, ich bin Romana.

"Yoga und Berge sind mein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit." 

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Bergwanderführerin. Ich liebe Bewegung in den unterschiedlichsten Formen und verbringe meine Zeit am liebsten draussen in der Natur. 

Ein gesunder, gut funktionierender und schmerzfreier Körper, sowie ein klarer und ruhiger Geist sind mir dabei sehr wichtig und von unschätzbarem Wert. 

Dieses Gefühl -  gesund, bei vollen Kräften, beweglich, flexibel und stabil im Geist und im Körper zu sein - ist einzigartig. Dieses Gefühl möchte ich dir gerne mit meinen Yoga-Klassen und Yoga-Retreats näher bringen. 

Ich freu mich darauf, von dir zu hören. 

(c)_KarolineKarner_web-137.JPG
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