Gokyo Lake Nepal

Wer staunen und Glück empfinden möchte, ist hier am richtigen Weg.

DAS LETZTE MAL: YOGA & TREKKING IN NEPAL 

im Khumbu Valley, zwischen Mount Everest, Sherpa Kultur und Dal Bhat wandern wir auf dem Gokyo Lake Trek und steigen auf den 5360m hohen Gokyo Ri. Ein Aussichtsgipfel der Sonderklasse. Du wünscht dir zu Staunen wie ein kleines Kind? Ist dir hier oben garantiert. 

Wann : 14. - 28. November 2022

Wo: Gokyo Lake Trek & Kathmandu

Nepal, die spirituelle Heimat der Selbstverwirklichung. Tushita — ein nepalesisches Wort für Himmel — drückt aus, was dich auf dieser Yoga- & Trekkingreise erwartet: atemberaubende Ausblicke auf das mächtige, in den Himmel ragende Himalaya-Gebirge, tiefe und weite Täler, geprägt von Einfachheit und Natürlichkeit und glasklare Gletscherbäche. Auf dieser Reise wirst du verstehen, dass Meditation nicht nur zur Ausdehnung des Bewusstseins mit geschlossenen Augen dient, sondern dir die Pfade des Lebens öffnet. Nepal ist ein Land, das dir ermöglicht, dich selbst neu zu entdecken, Vergangenes loszulassen, im Moment anzukommen und Körper und Geist zu erfrischen.

Eine Reise bestimmt für diejenigen, die auf der Suche nach Glück und Frieden sind.

Yoga-Stil: 

Forrest Yoga

Flow Yoga

Restoratives Yoga

geführte Meditation, Gehmeditation

 

Dein Yoga- und Wander-Level: 

Für Yogaanfänger und Fortgeschrittene;
Wanderungen und Trekking mit leichtem Tagesrucksack über

5-7 Stunden täglich mit bis zu 800hm sollten für dich kein Problem sein. Das Ausdauerlevel wird als anspruchsvoll eingeschätzt. 

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Unterkünfte:

Treffpunkt ist in einem 3* Hotel in Kathmandu mit geteiltem Doppelzimmer; während des Treks nächtigen wir in einfachen Lodges (Teehäusern) in 2 oder Mehrbettzimmern; das Yoga Retreat im Anschluss des Trekkings findet in einer großzügigen 3* Hotelanlage mit Garten und Pool am Stadtrand von Kathmandu statt, hier nächtigst du in einem geteilten 2-Bett oder Doppelzimmer.

Kurzprogramm:

  • Tag 1: Ankunft in Kathmandu

  • Tag 2: Flug nach Lukla (2.840 m), Trekkingstart nach Phakding (2.640 m)

  • Tag 3: Phakding–Namche Bazaar (3.440 m)

  • Tag 4: Akklimatisierungstag in Namche Bazaar (3.440 m)

  • Tag 5: Namche Bazaar – Dole (4.200 m)

  • Tag 6: Dole – Machhermo

  • Tag 7: Machhermo – Gokyo (4.790 m) — Gokyo Ri (5.360 m)

  • Tag 8: Gokyo - Phortse (3.810 m),

  • Tag 9: Phortse via Namche Bazaar nach Monjo,

  • Tag 10: Monjo – Lukla (2.840 m), Gehzeit 5 - 6 St

  • Tag 11: Flug von Lukla nach Kathmandu

  • Tag 12: Yoga-Retreat

  • Tag 13: Yoga-Retreat + Sightseeing Kathmandu

  • Tag 14: Yoga-Retreat + Sightseeing Kathmandu

  • Tag 15: Abreise in die Heimat

INKLUDIERTE KOSTEN YOGA RETREAT:

  • 3*** Hotel

  • Halbpension (Frühstück und Abendessen)

  • Yoga und Meditation mit Romana Schwaiger

NICHT INKLUDIERTE LEISTUNGEN:

  • Nicht erwähnte Mahlzeiten

  • zusätzliche Übernachtung in Kathmandu

  • Reiseversicherung

  • internationale Flüge

  • Visum für Nepal

  • alle Getränke und andere persönliche Ausgaben

  • Batterieladung, heiße Duschen

PREISE:

 

4-5 TeilnehmerInnen: € 3450,- 

6-8 TeilnehmerInnen € 3010,- 

INKLUDIERTE LEISTUNGEN:

 

  • Flughafentransfers

  • Gesamt: 14 Übernachtungen‚ 
    2 Übernachtungen in einem 3 Sterne Hotel in Kathmandu, inklusive Frühstück, 
    9 Übernachtungen in Teehäuser, 
    3 Übernachtungen für Yoga Retreat in 3 ** Hotel

  • Flug von Kathmandu nach Lukla; 
    nach Kathmandu nur 15 kg Gepäck (10 kg Big Bag & 5 kg Handtasche)

  • Trekkingflug von Kathmandu nach Lukla & retour nach Kathmandu für Mitglieder und beteiligte Mitarbeiter

  • Teehaus-Unterkünfte im Doppelzimmer und Vollpension während der gesamten Wanderung

  • staatlich geprüfter Trekkingführer und Gepäckträger (1 Gepäckträger für 2 Personen), deren Verpflegung, Unterkunft, Gehalt, Ausrüstung und Unfallversicherung

  • TIMS Fee – Trekkers’ Information Management Systems Card (bitte bringen Sie 2 Passfotos mit, um eine Genehmigung zu erhalten)

  • Wandererlaubnisgebühr für den Sagarmatha-Nationalpark (Mt. Everest), Everest-Gokyo Trail-Karte, lokale ländliche Everest-Gemeindesteuer

  • Erste-Hilfe-Sets für die Mitarbeiter und die Gruppen, einschließlich Oximeter

  • Servicekoordination für Notfall- und Rettungseinsätze

  • Steuern und Bürogebühren

Diese Reisen führe ich gemeinsam mit LIFE EARTH REISEN durch. 

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